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Cirio Legumi e Cereali: due dei principali protagonisti della dieta mediterranea uniti in un unico prodotto, gustoso e pratico da consumare. Un piatto completo, fonte di fibre e proteine vegetali, per un'alimentazione sana ma gustosa.
Due deliziose ricette da utilizzare con un semplice filo d'olio o come base per antipasti e zuppe.
Fagioli e avena:miscela di verdure e cereali reidratati in posizione variabile 59% (ceci, fagioli tondi, azuki rossi, fagioli, avena sgusciata), acqua, sale.
5 cereali con lenticchie: mx di verdure reidratate e cereali in proporzione variabile 59% (lenticchie, farro decorticato, avena decorticata, riso rosso, grano duro perlato, orzo perlato), acqua, sale.
È la sintesi delle conclusioni scientifiche dell'Organizzazione Mondiale della Sanità e di altre organizzazioni (in particolare quelle di oncologia).
Secondo specifici studi scientifici, una dieta equilibrata dovrebbe comprendere almeno cinque porzioni di frutta e verdura nell'ambito di una dieta variata.
I benefici delle verdure includono:
Per aumentare l'assunzione di verdure nella tua dieta quotidiana, mangiale come spuntino tra i pasti o aggiungile a vari piatti.
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