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Cirio Légumineuses et Céréales : deux des principaux protagonistes du régime méditerranéen réunis en un seul produit, savoureux et pratique à consommer. Un plat complet, source de fibres et de protéines végétales, pour une alimentation saine mais savoureuse.
Trois délicieuses recettes à utiliser avec un simple filet d'huile ou comme base d'entrées et de soupes.
Haricots et avoine : mélange de légumes et céréales réhydratés en position variable 59% (pois chiches, haricots ronds, azuki rouge, haricots, avoine décortiquée), eau, sel.
5 céréales aux lentilles : mx de légumes réhydratés et céréales en proportion variable 59% (lentilles, épeautre décortiqué, avoine décortiquée, riz rouge, blé dur perlé, orge perlé), eau, sel.
Il s'agit de la synthèse des conclusions scientifiques de l'Organisation mondiale de la santé et d'autres organisations (en particulier celles d'oncologie).
Selon des études scientifiques précises, une alimentation équilibrée doit inclure au moins cinq portions de fruits et légumes dans le cadre d'une alimentation variée.
Les avantages des légumes comprennent:
Pour augmenter la consommation de légumes dans votre alimentation quotidienne, consommez-les en collation entre les repas ou ajoutez-les à divers plats.
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